気を出す生き方健康講座

定員15名まで！！

やわらぎ江坂治療院では、この2014年４月より患者さんやそのお知り合いの方の為に役立つ、気の生き方健康講座を開催することにいたしました。

気のストレッチ講座は、ご自分で毎日できる当院独自の気を出すストッレッチ体操を分かりやすく体験していただく講座です。

気の養生講座は気のストレッチ講座で学んだことを、東洋医学の知識を踏まえて分かりやすく解説する座学中心の講座です。

気を巡らす気持ちの持ち方講座では、ストレスを溜めない・ストレスを生じない・ストレスを与えない気持ちの持ち方と体操を紹介します。

気のストレッチ教室

概要	気のストレッチ教室	お茶会
	10時～10時30分	20分
内容	自分で出来る当院独自の気のストレッチを学びます。動きやすい格好でお越しください。	参加者の皆さんで楽しくすごしましょう。
参加費	2000円（前割）1200円

気の食養生講座

概要	気の食養生講座	お茶会
	10時50分～11時20分	20分
内容	気のストレッチ講座で紹介した内容について、東洋医学という立場から食事のこと・運動法などを分かりやすく解説します。	参加者の皆さんで楽しくすごしましょう。
参加費	2000円（前割）1200円

気を巡らす気持ちと体操講座

概要	気を巡らす気持ちと体操講座	お茶会
	11時40分～12時10分	20分
内容	心が軽くなり身体がますます良くなる気持ちの持ち方と身体を動かす気の体操を学びます。	参加者の皆さんで楽しくすごしましょう。
参加費	2000円（前割）1200円

表の下段は前割（1週間前までに入金）料金です

すべて参加は4500円【1週間前に申し込み（前割）で2000円となります。】

参加者の声

興味深く参加させていただきました。実習しながらの説明でモデルを置いて教えていただけたので、大変分かりやすかったです。

実生活の中でも、実践したいと思います。

非常に勉強になりました、早速今夜から実践してみたいと思います。ありがとうございました。

気のストレッチがあるのを初めて知りました、私は腰痛持ちなので腰痛予防にもなりそうですので早速試したいと思います。

気のストレッチと言う方法で普段だいぶ体を動かす立ったままの仕事などで疲れている筋肉がはっきりと出ていました、前屈姿勢などよく知ることも無理に伸ばそうとせずにゆっくりとしていくと動かしやすくて良いなと思いました、ありがとうございました。

すごくわかりやすく、丁寧に教えて頂きありがとうございました。

くわしく教えて頂いた事で、気のストレッチをすると本当に身体にも心にも良いんだと実感したので、これから毎日実行します。

気のストレッチ参考にし、健康維持したいと思いました。

日常の中で、出来るのが良いです。大変わかりやすい話でした。

気のストレッチは、とても体があたたかくなり、心がほんわかになりました、また、いろんなストレッチを紹介してほしいと思いました、明日から実践してみます。

サンプロホール

〒564－0063

大阪府吹田市江の木町1-8　田中ビル4F

江坂駅から徒歩30秒

今後の日程

日程	気のストレッチ講座	気の養生講座
7/6（日）	夏の冷え症を体質改善する方法	夏の冷え症に関する運動法・食事の取り方・気持ちと体操について
8/3（日）	夏バテの解消法　予防法	夏バテに関する運動法・食事の取り方・気持ちと体操について
9/7（日）	首肩こり・花粉症の改善と予防法	首肩こり・花粉症に関する運動法・食事の取り方・気持ちと体操について

これ以降の内容につきましては、毎回行うアンケートによって人気の高いものを行っていきます。

また、今後取り入れて欲しい内容についても、アンケートに記載してもらえれば、追加を検討いたします。

予約方法

準備の都合上、1週間前までに申し込みをして下さい。下記の申し込みフォームで連絡先を記載いただき送信して下さい。送信後、振込先を送付いたしますので、料金を振込れますと予約完了です。